Trainingstijden 2022-2023
| Dag/Groep | Tijd | Zaal | Klasse | Trainer |
| Maandag | ||||
| Recreanten (wedstrijd) | 20:30 - 22:00 | 1 | Poule C | |
| Dinsdag | ||||
| Dames 1 | 19:30 - 21:00 | 1 | D3A | Richard van Krimpen |
| Heren 2 | 20:00 - 21:30 | 2 | H3D | Jan-Marten de Ruiter |
| Woensdag | ||||
| CMV 4 | 18:00 - 19:00 | 1 | Ilse Robijns | |
| CMV6 | 19:00 - 20:30 | 1 | Liscia Beenhakker | |
| Meisjes C1 | 19:00 - 20:30 | 2 | MC 2C | Ronald van Dijk |
| Jongens C1 | 19:00 - 20:30 | 3 | JC 2B | Marco van Vessem |
| Heren 1 | 20:30 - 22:00 | 1 | H1B | |
| Recreanten | 20:30 - 22:00 | 2 en 3 | Poule G | Illias Kontakos |
* De wedstrijden van de recreanten vinden plaats op maandagavond.
* De wedstrijden van Dames 1 vinden plaats op dinsdagavond.
* De wedstrijden van de overige teams zijn op zaterdag overdag.